Napravite sarmu još brže. Sarma je tradicionalno jelo koje se priprema umotavanjem riže i mljevenog mesa u jedan list kupusa. Uglavnom se pravi od kiselog kupusa, mljevenog mesa i riže. Sarma se u nekim krajevima Srbije puni rižom koja je pržena na luku i umotana u lišće vinove loze. ToRead More →
Selen je mineral koji je organizmu potreban u tragovima, no bez njega se ne mogu odvijati važni normalni procesi vezani uz naš metabolizam i opće zdravlje. Prvi znakovi nedostatka selena uključuju gubitak kose, umor i slabost mišića. Neophodan je za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, a o njemu ovisi rad štitnjače.Read More →
Pravo je vrijeme za tretman poznatom Sassy vodom koja će pomoći detoksikaciji tijela i barem djelomično riješiti tvrdoglavih masnih jastučića. Svjetski bestseler “Prehrana za tanak struk”, objavljen prošle godine, privukao je veliki broj poklonika iz cijelog svijeta, od kojih je svaki potvrdio značajan utjecaj sadržaja knjige na njihovo zdravlje iRead More →
Selen je mineral koji je organizmu potreban u tragovima, no bez njega se ne mogu normalno odvijati važni procesi vezani uz naš metabolizam i opće zdravlje. Prvi znakovi nedostatka selena uključuju gubitak kose, umor i slabost mišića. Neophodan je za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, a o njemu ovisi rad štitnjače.Read More →
Na zidu obiteljske kuće u kojoj su posljednji put viđeni Ana Vola, 39-godišnja Beograđanka, i njezin suprug Brajan Vola, 47-godišnji Beograđanin, na zgužvanom papiru bile su ispisane poruke. Kako prenose američki mediji, u bilješkama ima riječi hvale za Briana. Briane, zaslužuješ. Jedna od nažvrljanih poruka Brianu, koji je uhićen nakonRead More →
Mislili smo da omekšivač odjeću samo može učiniti mekšom i bolje mirisati, ali to nije sasvim točno. Omekšivač tkanine se naziva alatom s brojnim mogućim primjenama: Bilo da ga želite koristiti za punjenje kućanskih aparata ili čišćenje prljavih tepiha i radijatora ili da svom domu date ugodniji miris, ovo jeRead More →
Siječanj je mjesec kada mnogi donose odluke da će se u novoj godini hraniti zdravije i odlučuju jesti više voća i povrća. Dnevnih 12 dr. Grangera je koncept koji je prvi put predstavljen u njegovoj knjizi iz 2015. godine “How Not to Die” (kako ne umrijeti). Temelji se na godinamaRead More →
Kombinacija đumbira i češnjaka iznimno je moćna, a ne samo da jača imunitet nego i održava zdravlje kardiovaskularnog sustava. Naribajte jednu žličicu đumbira i nasjeckajte jedan režanj češnjaka u sok od pola limuna. Koristeći drvenu kuhaču, umiješajte jedan po jedan med i jabučni ocat. Nakon što zatvorite posudu, ostavite jeRead More →
Jedite dobro i vježbajte dovoljno za održavanje normalnog krvnog tlaka. Visoki krvni tlak može uzrokovati razne srčane i druge bolesti, stoga ga nemojte olako shvatiti. Nedvojbeno je da je visoki krvni tlak jedan od čimbenika rizika za srčani udar te zatajenje bubrega i srca. Hipertenzija se definira kao krvniRead More →
Čak su i zdravstvene dobrobiti sezama mnogima nepoznate. Sezam sadrži kalcij, mangan, bakar, magnezij i selen uz visok sadržaj željeza. Sadrži vitamin B1, piridoksin B6, niacin, folnu kiselinu i riboflavin te vitamin E, snažan antioksidans koji štiti stanice od starenja, tumora i bolesti srca. Sezam također ima proteine, omega-6 masneRead More →