Davno unatrag, dr. Broda Barnes, specijalist koji je dugo bio relativno radikalan, otkrio je da naša unutarnja razina topline, posebno unutarnja razina topline nakon buđenja, može biti pristojan pokazatelj kretanja štitnjače.
Napisao je knjigu o djelovanju štitnjače s prikazom problema i infekcija koje se mogu dogoditi zbog oslabljenog djelovanja ovog značajnog organa.
Također je potaknuo osnovni kućni test koji možete koristiti kako biste stvarno pogledali stanje vašeg organa štitnjače.
Barnesov test:
Prije udaranja u vreću, uzmite termometar i dobro ga protresite – budite sigurni da je temperatura ispod 35 stupnjeva C. Sljedećeg jutra, nakon buđenja, stavite termometar.
Pazite da između termometra i ruke nema odjeće. Ostavite termometar 10 minuta.
Nakon 10 minuta pročitajte rezultat i odmah ga snimite. Ishod je poznat kao “rana jutarnja bazalna temperatura”. Obična je negdje u rasponu od 36,5 i 36,8ºC (97,8 – 98,2ºF)
Zapamtite da se temperatura može pomaknuti zbog neodoljivih bolesti kod žena koje otpuštaju.
Rezultati ispitivanja
U slučaju da vam je temperatura negdje u rasponu od 36,5 i 36,8ºC, vaša štitnjača radi normalno.
U slučaju da je vaša temperatura ispod 36,5ºC (97,8ºF) stupnjeva, to je smanjen kapacitet štitnjače.
Nuspojave smanjenog kapaciteta ili hipotireoze su gubitak energije, slabost, ćelavost, suha koža, migrena, trajne bolesti, nesretna fiksacija.
U slučaju da je temperatura viša od 37ºC (98,6ºF), radi se o ubrzanom radu ili hipertireozi. Nuspojave hipertireoze uključuju strepnju, smanjenje tjelesne težine, toplu, ljepljivu kožu i ubrzan rad srca.
Da bi test u osnovi bio točan koliko se moglo očekivati, važno je ponavljati ga najmanje 3 dana zaredom.
U slučaju da primijetite da je vaša unutarnja razina topline iznad uobičajenog dosega, posavjetujte se sa specijalistom za uobičajene ili izborne lijekove koji će vam pomoći u ponovnom uspostavljanju uobičajenog kapaciteta štit
njače.