Glavobolje su često benignog karaktera, ali ako se prvi put jave nakon 40. godine, ako se promenilo mesto bola, intenzitet ili su postale češće, važno je obratiti se lekaru.
Osim toga, glavobolje su problematične ako su praćene vrtoglavicom ili zamagljenim vidom. U tim situacijama, potrebno je konsultovati lekara radi dalje procene i dijagnostike.
U nekim slučajevima, male promene u načinu života mogu pomoći u smanjenju glavobolja. Na primer, ako često nosite kosu čvrsto vezanu u rep, to može biti uzrok bolova.
Postoje i prirodni lekovi koji mogu pomoći u ublažavanju glavobolje:
Ruzmarin: Poboljšava cirkulaciju u glavi i pomaže kod glavobolje. Može se pripremiti kao čaj.
Cimet: Efikasan je u borbi protiv glavobolje i bogat je hranljivim materijama. Takođe se može pripremiti kao čaj.
Čaj od vrbe: Prirodni je analgetik i deluje slično aspirinu. Može se pripremiti od kore vrbe.
Kamilica: Poznata je po svojim sedativnim svojstvima i može pomoći u opuštanju. Čaj od kamilice je dobar za ublažavanje glavobolje.
Nana: Ima umirujuće dejstvo i može pomoći u smanjenju glavobolje.
Kičica: Korisna je u lečenju glavobolje i može se pripremiti kao čajna mešavina.
Matičnjak: Ima sedativna svojstva i može pomoći u smanjenju stresa i glavobolje.
Kupusova obloga: Može se koristiti za smanjenje glavobolje, posebno ako je uzrok mišićna napetost.
Obloga od krompira za decu: Kod dece se preporučuje obloga od sirovog krompira na čelu kako bi se smanjila glavobolja.
Uvek je važno konsultovati se sa lekarom pre primene bilo kakvih terapija, posebno ako su glavobolje učestale ili su praćene drugim simptomima.