Postoji niz znakova koji mogu otkriti da žena nije imala intimne odnose duže vreme, a ti znakovi se manifestuju kroz različite fizičke i emocionalne promene.
Fizički znakovi apstinencije uključuju:
- Probleme sa spavanjem zbog nedostatka prirodnog sedativa, hormona oksitocina koji se oslobađa tokom orgazma.
- Promene u izgledu kože, jer nedostatak kolagena, koji se proizvodi tokom seksa, može dovesti do starijeg izgleda kože.
- Moguće upale na koži zbog nedostatka progesterona koji se luči tokom seksualnih aktivnosti.
Ponašanje žene takođe može otkriti nedostatak seksualnih aktivnosti:
- Sklonost ka izražavanju negativnih emocija i iskaljivanje besa na drugima zbog nedostatka endorfina.
- Često uzimanje lekova protiv bolova, s obzirom na nedostatak oksitocina koji pomaže u ublažavanju bolova.
- Česta pojava bolesti, jer seksualni odnosi povećavaju imunitet.
- Problemi sa koncentracijom i pamćenjem, s obzirom na poboljšanje cirkulacije koju donosi seks.
- Smanjeno samopouzdanje zbog nedostatka seksualnih aktivnosti.
Međutim, redovni seksualni odnosi mogu imati pozitivan uticaj na psihofizičko zdravlje, uključujući poljupce, dodire i intimnost sa partnerom. Ovo nije ograničeno samo na penetraciju, već obuhvata sve oblike seksualne aktivnosti koje donose zadovoljstvo.