Uključivanje jabukovog sirćeta, vode s limunom i kajenskog bibera u vašu jutarnju rutinu može značajno poboljšati sposobnost tela da sagoreva masnoće, dok istovremeno pruža brojne zdravstvene koristi.
Jabukovo sirće je bogato octenom kiselinom koja može poboljšati metabolizam, smanjiti skladištenje masti i kontrolisati apetit. Takođe pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi i poboljšava osetljivost na insulin. Voda s limunom deluje kao prirodni detoksikator, pomažući u čišćenju jetre, ključnog organa za metabolizam masti. Vitamin C u limunu poboljšava varenje i jača imuni sistem. Kajenski biber, s druge strane, sadrži kapsaicin, jedinjenje koje povećava termogenezu, proces u kojem telo stvara toplinu i sagoreva kalorije. Kapsaicin takođe pomaže u razgradnji masti i može smanjiti apetit, što može dovesti do smanjenja unosa kalorija. Kombinacija ova tri sastojka pruža snažnu podršku gubitku masti i ukupnom zdravlju.