Pravo je vrijeme za tretman poznatom Sassy vodom koja će pomoći detoksikaciji tijela i barem djelomično riješiti tvrdoglavih masnih jastučića. Svjetski bestseler “Prehrana za tanak struk”, objavljen prošle godine, privukao je veliki broj poklonika iz cijelog svijeta, od kojih je svaki potvrdio značajan utjecaj sadržaja knjige na njihovo zdravlje i izgled. Revolucionarna dijeta temeljena na vodi zamisao je nutricionistice Cynthie Sass i urednice zdravstvenog časopisa Liz Vaccariello, autorice. Točnije, ne mislimo na običnu vodu; nego govorimo o napitku čije su komponente najsnažniji agensi za sagorijevanje masti. Osim toga, budući da jača kardiovaskularni sustav i tjera tijelo da izbaci sve nakupljene toksine, čarobna voda odgovorna je za pomlađivanje cijelog organizma.
Sastojci:
Priprema: Dvije litre vode, jedna supena kašika naribanog korijena đumbira, jedan krastavac narezan na tanke ploške bez kore, jedan limun i dvanaest listića mente. Krastavac ogulite, narežite na ploške i dodajte u vodu zajedno s limunom nakon što ste ga oprali i narezali na kolutiće s malim zarezima na kori. Ogulite i naribajte đumbir prije nego što ga i listiće mente dodate u pripremljenu vodu. Posudu stavite u hladnjak preko noći i počnite jesti sljedeći dan prema ovom planu prehrane:
Ručak: čaša Sassy vode, riba, po mogućnosti kuhana na pari ili u vodi, i salata s povrćem Večera: čaša Sassy vode, riba, kuhani krumpir i mahune Kao međuobroci možete jesti jogurt, bobičasto voće, povrće, i svježi voćni sokovi,nekupovni. Doručak: lagani doručak od žitarica, nemasnog mlijeka, sjemenki suncokreta ili voća poput ananasa. Potrebno je pridržavati se ove dijete najmanje četiri dana kako bi se vidjele promjene na tijelu.