Kava je sama po sebi dobar saveznik u mršavljenju, ali može biti i bolja.Kavaubrzava vaš metabolizam, a uz redovitu tjelovježbu i pravilnu prehranu brzo ćete usavršiti svoju figuru.MOŽDA VAS ZANIMAČaša prije spavanja i izgubit ćete 16 kg u 2 tjednaburn call53-godišnja žena dječjeg lica. Učinite to prije spavanja!Biolifteri64-godišnja žena s dječjim licem.Učini to večeras!Biolifteribora nestane u nekoliko noći! (kućna metoda)Biolifteriproblema s prostatom nestane u 2 dana. Izvolite recept!pastuhUčinite to prije spavanja: ujutro će gljivice nestatinoćni NutricionisticaLisa Richards ističe da je najbolje držati se obične crne kave bez mlijeka i dodanog šećera jer tako sagorijevamo nepotrebne kalorije.Također preporučuje dodavanje malo cimeta u kavu jednom dnevno.Na vlastitom je primjeru otkrio moć kave u kombinaciji s cimetom. Naime, svako jutro je u svoj omiljeni napitak dodavao žličicu ovog začina. Unutar mjesec dana primijetila je značajnu razliku u težini.Uspio je izgubiti 10 kilograma i riješiti se sala s trbuha koje je imao godinama.”Cimet potiče termogenezu u tijelu”, objašnjava Richards, dovodeći do topljenja masnih naslaga.“To je proces zagrijavanja u tijelu koji može uzrokovati sagorijevanje više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za povećanje termogeneze i definitivno je bolji izbor od raznih dodataka koji mogu učiniti istu stvar”, objašnjava ona.Također se pojašnjava da se ne radi o čarobnom eliksiru i učinak neće biti vidljiv bez korekcije prehrane i uvođenja tjelesne aktivnosti.
2023-06-13