Osnovni napitak koji nedvojbeno možete pripremiti u svojoj kuhinji može vam pomoći u smanjivanju granice srednjeg trbuha, a posebno je uspješan pod pretpostavkom da mu se pridružite kardio pripremama, sastavlja Lepa I Srecna.
Temeljni fiksator je hren, hrana koja obiluje hranjivim tvarima B1, B2, B6 i C, kalijem, željezom, magnezijem i fosforom.
Popravci koje želite:
– 125 g hrena
– 4 limuna
– 3 žlice meda
– 2 žličice cimeta
– 2 cm korijena đumbira
Planiranje:
Pomiješajte hren i đumbir u blenderu. Dodajte zgnječeni ocijeđeni limun i miksajte u blenderu još tri minute. Zatim dodajte med i cimet i miješajte dok se sve odlično ne sjedini.
Razborito je uzeti čajnu žličicu ove mješavine dva puta svaki dan, prije večere ili prije vježbanja. Napitak treba piti dugo i nakon toga uživati u slobodnom vremenu nekoliko dana.
Ovaj napitak je također odličan za izbacivanje vode u izobilju iz tijela.
