“Organizam bi trebalo očistiti barem dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu dovesti do raznih bolesti.
Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija su dokazi postojanja toksina u tijelu, bakterija i drugih manje štetnih materija.
Evo jednog efikasnog prirodnog lijeka koji se koristi u ruskoj narodnoj medicini i koji se priprema od dva sastojka: kefira i heljdinog brašna.
Mnogi kefir nazivaju eliksirom mladosti i zdravlja, a brašno od heljde ima izuzetna ljekovita djelovanja. Ono jača organizam, podmlađuje krvne sudove, smanjuje umor, povećava cirkulaciju krvi u rukama i nogama i pojačava izbacivanje urina.
Heljdino brašno snižava krvni pritisak, pomaže kod ateroskleroze i pomaže kod zatvora. U kombinaciji sa kefirom, smanjuje nivo šećera u krvi, čisti crijeva i krvne sudove, normalizuje metabolizam i funkciju pankreasa, te povećava nivo hemoglobina u krvi.
Sastojci:
- 1 kašika brašna od heljde
- 180 ml kefira
- malo meda
Priprema:
Kefir (180 ml) treba preliti preko jedne kašike brašna od heljde i dobro promiješati. Ostavite da smjesa prenoći u frižideru. Ujutru, smjesu promiješajte još jednom i ona je time spremna za konzumaciju.
Primjena:
Ovu smjesu bi trebalo jesti umjesto doručka. Možete je zasladiti medom ako želite (jedna kašika). Nakon što ste pojeli ovu mješavinu za doručak, nemojte jesti tri sata. Ponavljajte ovaj postupak tokom 14 dana svakih pola godine.”