Solidan napitak koji pomaže u borbi s kilogramima
U slučaju da ste u proteklom razdoblju nabacili nekoliko dodatnih kilograma, niste jedini. Zahlađenje koje je dugo iza nas utjecalo je na to da unosimo nešto više hrane u organizam i posljedično nakupljamo masne zalihe na mjestima koja nam ne trebaju.
Negativne obrasce ponašanja možemo zamijeniti sjajnima, pa umjesto espressa pred početak dana možete popiti ovaj napitak i ostati vitki i mršavi zauvijek.
Učvršćenja:
jedan limun,
đumbir,
jedna žlica cimeta,
žlica mljevene paprike.
Planiranje:
Ulijte 700 ml vode u šerpu, zatim na tom mestu utisnite limun i dodajte ga u vodu. Višak trake narežite na komade i dodajte u vodu zajedno s cimetom i mljevenom paprikom.
Cijelu smjesu stavite kuhati na niskom intenzitetu dok ne zabubi. Bitno je povremeno miješati s ciljem da se ne potroši. Pustite da se napitak ohladi, a kada se ohladi, procijedite ga uz pomoć cjedila. Idealno, procijedimo ga u staklenu posudu.
Mljevena paprika
Pomaže preradu hrane, ubrzava probavu i potiče trošenje masti. Osobito je izvrstan kada imate zalihe masnoće na trbuhu jer se puno brže i učinkovitije otapa.