Visok krvni pritisak čest je problem koji može rezultirati nizom simptoma poput nesanice, glavobolje i lošeg raspoloženja te nositi ozbiljan rizik od srčanih problema i drugih bolesti.
Najčešći uzrok visokog krvnog pritiska povezan je s nezdravom prehranom, pa je važno usvojiti navike zdrave prehrane koje uključuju umjerenu konzumaciju soli i masti.
Normalne vrijednosti krvnog pritiska variraju ovisno o dobi i drugim faktorima. Općenito se smatra da je normalan krvni pritisak za odrasle oko 130/85, ali ove vrijednosti mogu se razlikovati prema dobi i drugim čimbenicima. Stoga je korisno konzultirati tablice vrijednosti krvnog pritiska kako biste bolje razumjeli svoje rezultate i pratili svoje zdravlje.