Nadutost može biti posledica različitih faktora, uključujući unos hrane bogate solju, šećerom i mahunarkama, koje mogu izazvati zadržavanje vode u organizmu.
Ako se ishrana ne reguliše, može dovesti do razvoja bolesti pluća, bubrega, pa čak i artritisa.
Preporučuje se izbegavanje navedenih namirnica i redovno konzumiranje određenih biljaka, a jedna od njih je peršun, koji možda već imate kod kuće.
Peršun čaj može podstaći izlučivanje viška tečnosti iz organizma i eliminisati nakupljene toksine, budući da deluje kao diuretik.
Evo kako pripremiti čaj od peršuna:
– Prokuvajte litar vode, dodajte pet kašika svežeg, iseckanog peršuna i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Zatim procedite čaj.
Što se tiče konzumacije, možete piti ovaj čaj više puta dnevno, ali je važno ne preterivati.