Održavanje zdravlja creva igra ključnu ulogu u poboljšanju varenja, metabolizma i smanjenju nadutosti stomaka.
Doktorka Rejčel Lov naglašava važnost brige o crevima i preporučuje korišćenje dva čaja koji mogu značajno pomoći u tom procesu. Đumbirov čaj je poznat po svojim protivupalnim svojstvima i sposobnosti da olakša probleme sa želucem, kao i da ubrza metabolizam.
Zeleni čaj, s druge strane, obiluje antioksidantima, posebno katehinima, koji mogu doprineti povećanju metabolizma i smanjenju masnoća na stomaku. Kofein prisutan u zelenom čaju takođe može pomoći u sagorevanju kalorija tokom fizičke aktivnosti.
Doktorka Lov ističe da katehini iz zelenog čaja imaju protivupalna svojstva koja podstiču zdravlje creva i razvoj korisnih bakterija. Redovna konzumacija zelenog čaja može značajno unaprediti varenje i doprineti smanjenju masnoća na stomaku.
Zdravlje creva je ključno za održavanje zdrave težine i smanjenje nadutosti stomaka, a kombinacija đumbirovog čaja i zelenog čaja može biti korisna podrška u postizanju tih ciljeva, pružajući prirodnu podršku zdravlju creva i metabolizmu.