IDEALNA TEŽINA PREMA UZRASTU, VISINI I SPOLU: Profesionalna tabela za žene i muškarce, pogledajte da li imate višak kilograma

Postoje razne formule i tabele za određivanje optimalnog odnosa visine i težine.

Međutim, treba imati na umu jednu stvar.

Dvoje ljudi iste visine i težine mogu izgledati potpuno drugačije – jedan može delovati punije, dok drugi može izgledati skladno i normalno.

Vaša idealna težina zavisi ne samo od visine već i od drugih faktora, kao što su uzrast, pol, i tip građe.

Ovo je profesionalna tabela koju koriste fitnes instruktori za žene i muškarce. Ona prikazuje idealne proporcije visine i težine.

Takođe, tabela uzima u obzir starost: praksa pokazuje da se težina menja s godinama zbog prirodnih razloga.

Pogledajte tabelu i saznajte svoju idealnu težinu prema uzrastu, visini, i polu:

5abb584a-66dc-4bbd-9f98-7d6b0a0a0a67-tezina1-previeworg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *