Ovaj domaći napitak, napravljen od hren, limuna, i meda, koristi se za ubrzavanje metabolizma i smanjenje masnih naslaga, posebno u predelu stomaka. Hren, kao glavni sastojak, bogat je mnogim korisnim nutrijentima kao što su vitamini C, B1, B6, gvožđe, kalcijum, i magnezijum, što doprinosi detoksikaciji organizma, ubrzava metabolizam, i pomaže u regulaciji probave. Takođe je poznat po tome što pomaže u smanjenju umora i stimulisanju razvoja korisnih bakterija u crevima.
Limun je odličan izvor vitamina C i prirodni antioksidans, dok med pomaže u balansiranju ukusa i dodatno doprinosi imunitetu.
Recept za napitak:
- Izblendajte 125 grama hren.
- Limun (3 komada) presečite, izvadite semenke, i blendajte zajedno sa korom.
- Dodajte 3 kašike meda i sve zajedno dobro izmešajte.
Čuvanje: Napitak držite u zatvorenoj tegli u frižideru.
Primena:
Uzimate po jednu malu kašiku dva puta dnevno uz obrok, tokom tri nedelje. Ovaj napitak može pomoći u smanjenju masnih naslaga, posebno na stomaku, kada se kombinuje sa zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću.
Napomena:
Pre nego što započnete bilo kakvu dijetu ili dodatke ishrani, preporučuje se da se posavetujete sa lekarom, posebno ako imate zdravstvene probleme ili uzimate lekove.