Specijalist Vladan Jovićević, gostujući u jutarnjem programu “Novo jutro”, pomenuo je da pretjerano korištenje hlađenja može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Bez obzira na to jesu li temperature visoke ili niske, sustavi s prisilnim zračenjem rade neprestano, a stručnjaku je jasno da stalna uporaba može učiniti mišiće stisnutima zbog neočekivane promjene temperature.
– Osnovno je kada hladan zrak puše u neku regiju tijela, a nakon toga dobijete otežan mišićni fit – kaže dr. Jovićević.
Kako dodaje, u slučaju da se znojimo u rashlađenoj prostoriji, možemo dobiti i grčeve.
Što se tiče uključivanja sustava prisilnog prozračivanja u hladnije doba godine, tijelo se navikne na tu temperaturu, pa se kod izlaska na zrak i hlađenja dogodi da bole mišići.
– Pregrijane i mokre zone su najosnovnije i nezaštićene od grčeva. Mišić se može opustiti kada se smirimo, opustimo, gnječimo ili radimo neintruzivan tretman – kaže Jovićević.
Jovićević dodaje da se nekoliko spojeva može bez muke vratiti, ali je kontraakcija najbolji dogovor, dodajući da nikada ne bi trebao ostati ravno ispod klima sustava.
– Povremeno prebacite kalup iza zatvorenih vrata ili spustite temperaturu oko večeri – dodaje Jovićević.
Jovićević onda, u tom trenutku, ima smisla da su pojedinci koji nose ručnike oko vrata pronašli nevjerojatan izbor u pogledu borbe s intenzitetom. Kako dodaje, ručnik zadržava znoj te se na taj način tijelo ne može pregrijati, bez obzira na velike temperature.