Možete imati alergijski ili nealergijski rinitis ako se probudite sa začepljenim nosom, ali ne i prehladom ili začepljenim nosom.
Grinje, sezonske alergije, dlaka kućnih ljubimaca, refluksna bolest, hormonalne promjene i kemikalije u vašem okruženju poput pasivnog pušenja mogu pridonijeti začepljenju nosa.
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da ranojutarnji rinitis ili začepljenost nosa može biti uzrokovan različitim stanjima.
Alergeni su najčešći uzrok. Prema Nacionalnom istraživanju o zdravlju i prehrani (NHANES) iz 2005.-2006., otprilike 74% nas izloženo je 3-6 alergena svake noći u spavaćoj sobi.
Otpuštate nove oblake alergena u svoje dišne putove svaki put kad se prevrnete, namjestite pokrivač, sklonite psa s kreveta ili namjestite jastuk. Nije ni čudo da se noću naši nosni hodnici upale!
Iritirajući čimbenici mogu pridonijeti jutarnjoj kongestiji. Nadražujući čimbenici koji uzrokuju oticanje nosnih prolaza tijekom noći ponekad mogu biti izvor jutarnje začepljenosti umjesto alergena. Dok spavamo, sljedeći su neki od najtipičnijih podražaja.
Kronično stanje poznato kao gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) uzrokuje vraćanje želučanog sadržaja u grlo i nosne prolaze.
Duhanski dim Možete razviti rinitis rano ujutro ako ste tijekom dana izloženi dimu ili ako netko u vašem kućanstvu puši. Kronični problemi sa sinusima također mogu biti vjerojatniji udisanjem pasivnog pušenja.
Promjene u hormonima vašeg tijela također mogu biti uzrok. Začepljen nos ujutro može biti uzrokovan i hormonalnim promjenama tijekom trudnoće i menstruacije.
Održavanjem posteljine čistom, smanjenjem količine dlačica u spavaćoj sobi, poput tepiha i tapeciranog namještaja, te isključivanjem kućnih ljubimaca, možete smanjiti svoju izloženost alergenima.
2022-10-21