U ovo doba godine, kada virusi vrebaju, pokušavamo ojačati imunitet kako bismo držali svoje tijelo pod kontrolom i izbjegli rizik od potencijalnih bolesti.
Suplemente, vitamine, minerale i probiotike treba uzimati svakodnevno, a ne samo kad se razbolimo. Prof.dr.sc. Borislav Kamenov za eKliniku je dao upute kako uzimati vitamine i što učiniti ako se virus ne proširi.
Imunolog Borislav Kamenov za portal eKlinika izjavio je “Sigurno da virus igra značajnu ulogu u definiranju kliničke slike, to ne smijemo zanemariti” i dodao:
“S druge strane, također postoji dio nas koji se “više voli” liječiti antibioticima nego učiniti bilo što da spriječi stanje. Međutim, nema mnogo dostupnih mogućnosti liječenja za viruse. i skriva ne samo pravilo za izbjegavanje teških kliničkih simptoma ali i odgovor na vaš upit o trajanju virusne infekcije: Da, “pita se” virus, ali veći dio se pita o našem organizmu, konkretno “kakvo nam je stanje imuniteta?” Vitamin D igra značajnu ulogu u regulaciji imunološkog sustava. Liječnik je istaknuo kako uzimanje vitamina ne bi trebalo biti nešto što radimo samo kada se osjećamo loše. Također, jedan od najvažnijih vitamina je vitamin D, i treba ga redovito provjeravamo imamo li ga dovoljno u tijelu.
“U naše vrijeme ima puno zagađenja. Hrana, voda i zrak predstavljaju prijetnju za nas. Osim toga, zalihe ovog vitamina u tijelu se troše kada je tijelo izloženo raznim otrovima. Vitamin D je moćan saveznik u “resetiranju” našeg imunološkog sustava s nekim dobrim navikama. sustav. Organizam je bolje pripremljen da izbjegne nasilni odgovor tijela na infekciju, koji također može imati posljedice, a učinkovitije ubija viruse. To se ne može postići istovremeno ili ” pritiskom na gumb.” Međutim, može se pripremiti, održavati i robustan. Imunolog je pojasnio: “Tada ćemo se moći bolje braniti.”
Što učiniti ako je temperatura previsoka? “U redu je pričekati nekoliko dana s uobičajenim načinima za snižavanje temperature. Ipak, ne smijete odmah početi uzimati antibiotike na svoju ruku. Test krvi je dobar način da provjerite neke stvari, a treba ga učiniti u dogovoru s liječnik.Nakon temeljitog pregleda liječnik će vas obavijestiti je li potreban antibiotik.Možda su nam potrebni samo vitamini.Doktor je istaknuo da antibiotici mogu imati neželjene nuspojave pa je moguće da je infekcija virus.
Također, jedna od najvažnijih stvari na koju trebamo obratiti pozornost je prehrana, a to je proces kojim tijelu osiguravamo dovoljno vitamina i minerala.
“Prehrana je vrlo važna jer nam najviše daje minerale i vitamine koji su nam potrebni da brže ozdravimo. Opće je poznato da su crijeva mjesto gdje imunitet počinje. Hrani se razumno i uzimaj probiotike. U razgovoru za portal eKlinika prof. dr. sc. Borislav Kamenov, doktor medicinskih znanosti iz područja imunologije i eksperimentalne hematologije, savjetuje: „U redu je zaštititi se maskom ako je netko često bolestan i izlazi u sredinu za koju je poznato da postoji visoka koncentracija virusa.”