Tehnika popularnog ruskog kliničara Aleksandra Savijaša može vam nevjerojatno pomoći da se klonite sukoba s pojedincima i na taj način sačuvate, u osnovi, svoje psihičko zdravlje.
Aleksandar Svija, poznati ruski psiholog, stekao je ne samo poštovanje, već i popularnost zahvaljujući svojim knjigama o odnosima s ljudima i vještinama življenja. Osobito se isticala njegova strategija izbjegavanja sukoba s drugima.
Unatoč negativnim učincima na mentalno i tjelesno zdravlje, svađe i sukobi dio su života svake osobe. Stvorena svađa nije donijela ništa veliko, i entuzijastično je propisano držati se podalje od pojedinaca koji su skloni borbi.
No, sljedeći savjet psihologinje Svije valja uvijek imati na umu ako se nađete u sličnoj, ali iznimno neugodnoj situaciji. Točnije, on slijedi proces u dva koraka kako bi izbjegao sukob.
Prvi korak je da shvatite da ako se netko želi svađati s vama, treba nešto od vas. Napadanje je često naša nesvjesna strategija za maskiranje temeljnijeg izvora nezadovoljstva. To je razlog da u svakom slučaju u početku dobijete neke informacije o tome što netko doista očekuje od vas u određenoj situaciji. Uzrok može biti nedostatak samopoštovanja, povjerenja, ljubavi, topline i pažnje ili strah od nečega.
Drugi korak: jasno dajte do znanja da se ne želite svađati i pokušajte se ponašati normalno. Ključ je ne odgovarati na pitanja.
S druge strane, važno je da ne očekujete da ćete dobiti neko posebno priznanje za svoje smireno držanje od osobe koja je pokušala započeti svađu. Neka vam bude dovoljno da ste primili sve što vam je potrebno na miran način – on ili ona pozitivne vibracije, vi mir.
Bitna napomena
Strategija kloniranja borbe ruskog kliničara Aleksandra Svijaša ni na koji način ne aludira na obiteljsku, ili neku drugu vrstu zlouporabe i brutalnosti, gdje se želi odmah odgovoriti, prijaviti vještim upravama i ostaviti pojedince koji vam stvaraju muke.