Postoje razne formule i tabele za određivanje optimalnog odnosa visine i težine. Međutim, treba imati na umu jednu stvar. Dvoje ljudi iste visine i težine mogu izgledati potpuno drugačije – jedan može delovati punije, dok drugi može izgledati skladno i normalno. Vaša idealna težina zavisi ne samo od visine većRead More →

Kada pripremate jaja sa spanaćem, možete poboljšati zdravlje srca i podstaknuti regeneraciju kože, tvrde stručnjaci. Svaka od ovih namirnica ima svoja korisna svojstva. Jaja podižu energiju, povećavaju nivo dobrog holesterola, smanjuju rizik od moždanog udara i poboljšavaju vid. Spanać je bogat gvožđem, dobar za osobe sa dijabetesom i pomaže uRead More →

Ako ste obezbedili krastavcima plodnu zemlju, dobru ishranu i redovno zalivanje, ali oni i dalje ne rastu, možda je problem u susednim biljkama koje ometaju njihov razvoj. Niko se nije rodio kao stručnjak, pa se i u baštovanstvu često dešavaju nepredviđene stvari. Možda je i suština baštovanstva da nas naučiRead More →

Logičke igre pomažu vašem mozgu da razvije sposobnost sagledavanja problema iz različitih uglova. Takođe, vizuelne zagonetke su korisne za jačanje mišića očiju. Zagonetka za vas je: Koja od žena na slici je udata?   BONUS Kombinovanje ovih dveju namirnica može doneti dodatne zdravstvene koristi, a dodavanje meda poboljšava ukus napitka.Read More →

Iako se može činiti neuglednim, ova fotografija zapravo pokazuje nedavno otkriveni trik za čišćenje, zahvaljujući kojem kupatilo može zablistati bez mnogo truda! Fejsbuk grupa “Moms who clean” trenutno je veoma aktivna zbog slika toaleta iz celog sveta nakon što je jedna mama podelila svoju neobičnu metodu čišćenja koja daje sjajneRead More →

Ako niste sigurni imate li višak kilograma, preporučujemo da pogledate tabelu koja vam može pomoći da saznate svoju idealnu težinu. Ovu tabelu koriste i stručnjaci kako bi tačno izračunali odnos između visine i težine kod zdravih osoba. Tabela prikazuje idealnu težinu za različite tipove građe: krhku, normalnu i širokokostnu. PogledajteRead More →