Ako želite brzo smršaviti u roku od 7 dana, evo 14 koraka koji vam mogu pomoći da postignete željene rezultate i poboljšate svoju liniju: Pijte više vode umjesto sportskih ili energetskih pića i voćnih smoothija koji često sadrže puno kalorija. Voda je najbolji izbor jer nema kalorija i pomaže tijeluRead More →
Nivo šećera u krvi može varirati ovisno o dobi i drugim faktorima. Prema preporukama ljekara, “normalan” nivo šećera u krvi kod ljudi starijih od 60 godina može biti drugačiji u odnosu na one koji su u svojim 30-ima. Općenito, vrijednosti od 3,3 do 5,5 mmol/L smatraju se “normalnim” za osobuRead More →
Rožnica, poznata i kao kurje oko, je zadebljanje kože koje najčešće nastaje na stopalu, posebno u području malog i četvrtog prsta. Karakterizira je tvrdi izraslina koja podsjeća na zrno, stoga je poznata i kao rožničko oko. Nositelj cipela često osjeća nelagodu zbog trenja i pritiska na području kurjeg oka, štoRead More →
U današnjoj ekonomskoj situaciji, mnogima je kupovina novog automobila nedostižna, pa se često okreću tržištu polovnih vozila. Međutim, stručnjaci ističu važnost transparentnosti prilikom prodaje, posebno ukazujući na potrebu obavještavanja potencijalnih kupaca o eventualnim problemima. Mehaničari upozoravaju da je važno da kupci budu svjesni lampice upozorenja za motor koji je upaljena,Read More →
Jedan od efikasnih prirodnih tretmana za bronhitis i uporan kašalj je primjena obloga od lista kupusa i meda. Ovaj domaći lijek je jednako koristan i za djecu i za odrasle osobe. Za pripremu ovog obloga potrebno je: 1 glavica kupusa Med Evo kako pripremiti ovaj oblog: Pažljivo odvojite list kupusaRead More →
Visok holesterol predstavlja ozbiljnu pretnju po zdravlje, ali postoji jedan simptom koji retko ko prepoznaje. Ako nivo holesterola u krvi premaši određene granice, rizik od srčanih oboljenja i kardiovaskularnih problema se značajno povećava. Ako se visok holesterol ne leči na vreme, može doći do razvoja ateroskleroze, stanja u kojem seRead More →
Iako više nisu s nama, voljeni ljudi koji su preminuli često se pojavljuju u našim snovima, pružajući nam osećaj prisustva i utehe. Takvi snovi, poznati kao “snovi susreta”, mogu biti vrlo realistični i intenzivni, donoseći sa sobom poruke ohrabrenja i podrške. Dr. Patrik MekNamara deli svoje iskustvo o snovima susretaRead More →
Bijeli luk je izuzetno korisno povrće s mnogim zdravstvenim prednostima. Ima antibakterijska svojstva, pomaže u liječenju različitih bolesti poput prehlade, arteroskleroze i bolesti bubrega te jača kapilare i djeluje kao adaptogen. U kineskoj medicini, bijeli luk se koristi za oporavak organizma. Jedan od neobičnih načina korištenja bijelog luka je sisatiRead More →
Pitanje konzumiranja kafe često izaziva različita mišljenja, ali stručnjaci ističu da kafa može imati koristi za zdravlje ako se konzumira na određen način. Dr. Marija Ranić iz Centra izuzetne vrednosti u oblasti istraživanja ishrane i metabolizma objašnjava da su dugoročna istraživanja pokazala da redovno konzumiranje kafe može smanjiti rizik odRead More →
Da biste spriječili pojavu melanoma, važno je redovno posjećivati dermatologa ili plastičnog hirurga. Iako se melanom rijetko javlja, posljednjih godina zabilježen je porast stope njegove pojavnosti, pa je važno biti edukovan o tome kako obaviti samopregled i kada je potrebno posjetiti ljekara. Između redovnih kontrola kod ljekara specijaliste, možete samiRead More →