JAPANSKA DIJETA TRAJE 7 DO 12 DANA, SKIDA I NAJVEĆI STOMAK: Prži salo i ubrzava metabolizam
Ova popularna dijeta postaje sve više rasprostranjena u svetu. Osnovno pravilo je da za doručak pojedete bananu uz jednu ili dve čaše mlake vode. Ostali obroci bi trebali biti lagani, manji i učestaliji, a ne postoje stroga pravila za ostatak ishrane tokom dana. Preporučuje se konzumiranje što više vode (uRead More →