Smokva je voće koje je također jako zdravo, ali ne smijete zanemariti ni smokve koje su također jako dobre za zdravlje.
Čaj od lišća smokve poznat je kao “eliksir života” zbog obilja antioksidansa, vlakana, vitamina A, B1 i B2 te minerala poput kalcija, željeza, mangana, fosfora, kalija i natrija.
Od listova smokve možete napraviti čaj, ali ih treba i žvakati, pogotovo ako imate problema s čirom na želucu.
Napravite ovaj jednostavan i moćan napitak, posebno ako bolujete od bronhitisa, dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili čira na želucu. Čaj od lišća smokve pomaže u snižavanju krvnog tlaka i razine triglicerida, čime još više štiti srce i krvne žile.
Listovi smokve korisni su za dijabetičare jer pomažu u regulaciji razine šećera u krvi i čak mogu spriječiti dijabetes povećavajući osjetljivost na inzulin. S druge strane, plodovi smokve ne preporučuju se dijabetičarima zbog visokog sadržaja šećera. Deset dobrih razloga zašto piti čaj od listova smokve:
– stabilizira krvni tlak – snižava trigliceride – jača kosti – pomaže kod kožnih bolesti – pomaže kod anemije – pomaže kod čira na želucu – sprječava zatvor – jača zdravlje srca i krvnih žila – pomaže kod afti – regulira šećer u krvi – priprema čaj You lišće smokve možete sami osušiti na jednostavan način. Samo ih operite, ocijedite na čistom kuhinjskom ubrusu, stavite na višeslojni ubrus,
Činjenica da su se listovi smežurali i mrvili kada ih stisnete ukazuje na to da su suhi. Možete ih malo nasjeckati prije sušenja kako biste ubrzali proces sušenja.
Nakon što se dobro osuše, zdrobite ih i stavite u staklenu posudu s poklopcem. Zatim slijedi standardni postupak za pripremu čaja: jednu do dvije žličice osušenih listova smokve stavite u 200 mililitara kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta prije nego što procijedite.
2022-11-03