Jedva smo dočekali ljeto, a njegovi prvi dani su nas već odlučili razmaziti tropskim vrućinama.
Ljekari preporučuju da uvijek ponesete vodu i nešto što će vam pomoći da nadoknadite gubitak minerala jer su visoke temperature često opasne. Ako morate izaći napolje po ovoj vrućini, obucite se u laganu pamučnu odjeću i ponesite šešir.
Kako prenosi RTS, doktorka Hitne pomoći Danijela Jevti ističe da su vozači i pešaci posebno osetljivi na visoke temperature jer prvo postaju razdražljivi u saobraćaju, a zatim tromi.
Iz iskustva znamo da pješaci i vozači posebno zaslužuju našu pažnju. u početku kao rezultat razdražljivosti, a zatim kao rezultat sporosti. Dr Jevti je naveo: „Savetujemo im da se kontinuirano rehidriraju, da unose dovoljnu količinu soli i da izbegavaju da piju alkohol“.
Sa sobom ponesite mineralnu vodu ili kocku za supu. Kaže i da ljudi koji uzimaju lijekove koji mijenjaju stanje svijesti, epileptičari, dijabetičari i ljudi koji rade na visini trebaju biti oprezni.
Starije osobe, vrlo mala djeca i trudnice, od kojih su sve izuzetno osjetljive na gubitak tekućine, također su u opasnosti.
RTS citira dr Jevtija koji je rekao: „Treba da unesemo tečnost, najbolje mineralnu vodu ili bar kocku za supu u koju mogu da zagrizu, odlomiti deo i sipati tečnost“. Na ovaj način neće morati ništa da mešaju usput.
Osim toga, u slučaju da vam padne šećer u krvi, bilo bi pametno ponijeti nešto slatko sa sobom.
Što se tiče oblačenja, glava bi trebala biti pokrivena, a odjeća bi trebala biti pamučna i lagana koliko se zaista može očekivati.
Budite oprezni u vozilima GSP-a, i ako je ikako moguće, izbjegavajte izlazak napolje po ovako visokim temperaturama na prvi znak slabosti. Budite oprezni ako negdje putujete javnim gradskim prijevozom.
Dr Jevti je zaključio za RTS: „Često se dešava da ljudi ne prate situaciju, da su na telefonima, ili da se ne drže kako treba. To znači da broj svih mogućih povreda, padova, povreda glave, pa čak i prijeloma kuka je povećan.” “Izbjegavajte zonu najveće gužve. Uzmite tečnosti. Uzmite sol. Zaštitite glavu. Nosite svijetlu odjeću. Izbjegavajte alkohol i energetska pića. Izbjegavajte određene kombinacije lijekova, posebno tokom vožnje.”