Prema Healthlineu, konzumacija zelenog čaja ima potencijal da poboljša zdravlje osobe snižavanjem nivoa šećera u krvi i poboljšanjem zdravlja crijeva.
Prošla istraživanja povezala su korištenje zelenog čaja s daljnjim razvojem zdravlja srca zbog flavonoida prisutnih u ovom napitku, pojačanja stanica koje mogu smanjiti navodni užasan kolesterol dok dalje razvijaju sposobnost vena.
Zeleni čaj čak može poboljšati kvalitetu sna, raspoloženje, smanjenje stresa, brzinu mršavljenja i zdravlje mozga. Međutim, zbog svojih protuupalnih svojstava, sposobnost zelenog čaja da smanji upalu tijela jedna je od njegovih najpoznatijih prednosti.
Šta su pokazali rezultati?
Tokom mjesec dana korištenja zelenog čaja, naučnici su otkrili niži nivo glukoze kod svih članova, kao i smanjenu iritaciju želuca. Donijeli su ovu odluku nakon što su pronašli smanjenje umirujućih proteina u primjerima otpada i smanjenje udjela šećera u mokraći.
Njihovo očekivanje sa ovim istraživanjem bilo je da u osnovi smanje uticaje metaboličkih poremećaja. Iako ovo svakako nije egzemplarna bolest, metabolički poremećaj je skup stanja koja uključuju hipertenziju, povišen holesterol i visoku glukozu, što povećava rizik od koronarne bolesti i dijabetesa. Pored smanjenja glukoze i iritacije, čaj je umanjio i nuspojave gastrointestinalne bolesti koje prosipaju otrove u krvožilni sistem i pojačavaju pogoršanje u želucu, što dodatno proširuje rizik stvaranja stalne bolesti.