Da li vam je mozak još u formi? Probajte ovaj test. Nema sumnje da s godinama mozak počinje slabiti i više ne funkcionira kao prije. Zato je veoma važno da ga stimulišete praktično svaki dan i ne dozvolite mu da prerano zakržlja.
Postoje vrlo praktični testovi koji se mogu koristiti da se utvrdi koliko dobro naš mozak još uvijek radi. Predstavljamo jednostavan test.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju dijeli James Moore (@jamesmoorewellness)
Terapeut James Moore, koji svojim pratiocima na Instagramu redovno daje razne zdravstvene savjete, ovoga puta pokazao je kako napraviti jednostavan test koji će pokazati koliko dobro funkcionira vaš mozak.
“Svaki vrh prsta ima više od 3.000 mehanoreceptora koji djeluju kao ‘autoput’ do vašeg mozga – posebno do njegovog senzornog korteksa”, objašnjava on, dodajući da ako možete raditi ovu vježbu, nema problema – vaš mozak radi kako treba.
To je također dobra vježba za stimulaciju mozga – međutim, važno je da se stalno krećete da biste ostali u formi. Terapeut kaže da ovakvim pomicanjem prstiju “poboljšavate sinapse (veze između nervnih ćelija) i aktivirate neurone, što je odlično za rad mozga”.
Ipak, treba znati da samo nekoliko vježbi pomaže u borbi protiv određenih bolesti koje uzrokuju slabljenje moždanih funkcija. Stoga ih nemojte izbjegavati.