Sezona zaraze ide punim plućima. Svi se žale na te značajne nuspojave kao što su groznica, uznemirenost i očigledno osjetljivo grlo. A imajući na umu da je najbolji dogovor svakako posjetiti specijaliste, još uvijek nije nemoguće pomoći si tim starinskim, demonstriranim receptima. Nadalje, ako ste već duže vrijeme iskusili iscrpljujući suhi hak, imamo tri najbolja recepta koji će to ukloniti kao od šale.
Ova tri recepta za suhi hak su tako osnovna i prikazana sjajno.
Sigurni smo da većinu popravaka već sada imate kod kuće, a ovo je način da ih napravite:
Čaj od korena sladića
Korijen sladića je i ekspektorans i demulcent, u isto vrijeme smiruje vaše rute u avijaciji dok opušta i smanjuje tjelesnu tekućinu, olakšavajući blokade. Isto tako može ublažiti svako pogoršanje koje može mučiti grlo.
Njegov osnovni fiksator, glicirizin, odgovoran je za većinu njegovih stvari. 30-50 puta bolje od saharoze, potiskuje katalizator 11beta-hidroksisteroid dehidrogenazu. Ova hemikalija upravlja ulaskom glukokortikoida u steroidne receptore, na kraju vraćajući promenu kortizola u kortizon, kao što je uobičajeno. Ovo povećava uticaj kortizola i smanjuje pogoršanje. U slučaju da uzimate steroide ili imate problema s bubrezima, idealno je izbjegavati korijen sladića.
Ti želiš:
-2 supene kašike suvog korena sladića
-2 dcl vode
Tehnika uređenja i upotrebe:
Zagrijte vodu i stavite korijen sladića u šolju. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Pijte ovo planirano do 2 puta svaki dan.
Biber i med
Tamna paprika je najbolje ocijenjena zest na planeti, ali je veliki dio njezinih namjena ograničen na svijet kulinarstva. Ono u šta pojedinci mogu biti sigurni je da bi to moglo biti nevjerovatno rješenje za hak koji je povezan s velikom količinom blokade i tjelesne tekućine.
Pod pretpostavkom da ste u bilo kom trenutku bili pretjerano blizu tamnog bibera dok se melje, shvatite da vas može natjerati da hackate ili stimulirate nos. Ovo možda nije zabavno, ali pomaže u izbacivanju svih užasnih stvari koje vam pune pluća. Med dodaje svoja antibakterijska svojstva i smanjuje ometanje bibera. Možete napraviti sirup od tamnog bibera sa medom ili čajem. U slučaju da je to moguće, koristite tek mljeveni tamni biber.
biber1
ti stvarno želiš:
-1 kašičica mlevenog tamnog bibera
-1 kašika meda
-2 dcl vode (ili čaja)
Strategija uređenja i korišćenja:
Stavite biber i med u šolju, a zatim je prelijte vodom koja mehuriće. Blendajte dok se sve jako ne sjedini. Potrebno je 10 minuta, zatim još jednom promiješati i popiti. Ponavljajte 1-2 puta svaki dan od slučaja do slučaja kako biste opustili tjelesnu tekućinu.
Sirup od mente i đumbira
Đumbir djeluje kao ekspektorans, pomažući u oslobađanju i izbacivanju tjelesne tekućine iz pluća. Može zaustaviti neugodnu stimulaciju prema stražnjem dijelu grla koja uzrokuje suhoću.
Pepermint će također pomoći u ublažavanju uznemirujućeg škakljanja i hakiranja. Terapijski sirup se može proizvesti pomoću ovih spojeva.
Ti želiš:
-3 kašike narezanog đumbira
-1 kašika suve nane
-4 šolje vode
-1 šolja meda
Tehnika uređenja i upotrebe:
Narežite đumbir i dodajte ga zajedno sa mentom u vodu. Zagrijati do tačke ključanja, zatim u tom trenutku smanjiti intenzitet i kuhati dok se tečnost znatno ne smanji, a zatim procijediti. Ostavite da se malo ohladi, a zatim umiješajte med dok se potpuno ne raspadne. Napunite posudu i potrebna vam je 1 supena kašika kao sat da biste olakšali hakiranje. Čuvajte u frižideru do 3 nedelje.