Muškarac iz Londona nakon što je izgubio 60 kilograma pokazao na što liči!
Nithun Puvirajasingan (25) iz Londona ima višak kilograma od mladosti. Kako kaže, svaki dan je unosio oko 6000 kalorija, a u prosincu 2021. odlučio je uvesti neuobičajeno poboljšanje.
Bitna druga bila je brojka koju je prešao nakon početnog vremena, 142 kilograma. Njegov dnevni jelovnik je isti kao i ono što stalno jedemo: kolači, kolači, topli kolači, gazirani sokovi…
Nithun kaže da je hranu uključio kao “bijeg iz stvarnog svijeta” i na nju trošio više od 30 eura dnevno.
“Potpuno sam prestala upravljati sobom, osjećala sam se izgubljeno i otišla sam na hranu koja mi je bila neka vrsta utjehe. Zapravo ne mogu u potpunosti prihvatiti da sam dopustila da moja rutina prehrane bude tako luda. Općenito sam jela mješavinu, hot-dogove i u osnovi nešto slatko. Onda bih složio hamburger, piletinu i krilca. Za večeru sam jeo rižu, svinjska rebra, odrezak i opet nešto slatko. Većinu vremena sam bio umoran od sve te hrane, kako god sam zapravo jeo, “imao je smisla od.
Odlučio je započeti ciklus promjene u svom domu, pa je dao nekoliko naprava i atletske opreme za pripreme.
“Gušila sam se u hrani i nanijela je značajnu štetu. Nisam izlazila s društvom jer sam bila ponižena i prezirala sam sebe i svoje tijelo. Mislila sam: ‘Moram promijeniti svoj način života prije nego što prođe nema povratka.'”, rekao je.
Kako kaže, temeljne faze priprema bile su mučne. Izgubio je 32 kilograma u samo tri mjeseca, što ga je potaknulo da nastavi.
“Vježbao sam četiri do pet puta svaki tjedan. Bio sam nemoćan, ali se nisam predao”, smislio je Nithun, koji trenutno ima 82 kilograma.
“Moj život je sada tako jedinstven i ja sam vedar. Pojedinci vjeruju da sam tašt u svjetlu činjenice da ne mogu prestati vidjeti sebe, ali to je na temelju toga da sam još uvijek u potpunom šoku. Tako mi je drago zbog sebe i moram pomoći drugim velikim pojedincima.” , smislio je, dodajući kako je iznimno jednostavno “upasti” u tupi otvor malodušnosti i koristiti hranu kao tehniku preživljavanja.
Pogledajte kako je to izgledalo tada, u tom trenutku i sada:
