Ako mislite da ste isprobali sve trikove koji vam mogu pomoći s problemom “zatvora”, a još uvijek vas muči, vrijeme je da isprobate i ovo!
Dr.
– Zatvor je već problem sam po sebi, a ako defecirate na pogrešan način, može dovesti do hemoroida, problema s mokrenjem, pa čak i povećava rizik od raka debelog crijeva – rekla je.
– Ovaj trik djeluje kao svojevrsna samomasaža, a pomaže bržem i lakšem izlasku izmeta. Osim sjedenja u ovom položaju, trebali bi povećati unos vlakana, piti dovoljno tekućine te izbjegavati alkohol i kavu – dodala je.
dr
foto: Princescreen/tiktok
Njezin video dosad je prikupio gotovo dva milijuna lajkova i preko 40.000 komentara!
– Upravo sam uspio, neka je blagoslovljen – glasio je jedan komentar.
– Ovo šaljem tati da stigne na vrijeme na posao – dodala je druga.
– O da, izgleda da ću postati gimnastičarka u WC-u – napisala je jedna žena.