Mirovanje i dovoljna hidratacija su ključni načini za učinkovito prevladavanje prehlade, no prema stručnjacima postoje i neobičniji načini za suočavanje s curenjem nosa, bolnim grlom i kašljem, prenosi Radio Sarajevo.
Stručnjaci za Daily Mail su predstavili svoje prijedloge kako se riješiti prehlade u roku od 24 sata – bez upotrebe lijekova.
- Vruć tuš: Topla kupka ili tuš mogu ublažiti bolove, a zadržavanje topline može pomoći u smanjenju drugih simptoma prehlade. Vruć tuš zagrijava tijelo, a para čisti zapušene sinuse.
- Brza šetnja: Iako možda niste raspoloženi za šetnju po hladnom vremenu, stručnjaci tvrde da svjež zrak i kratka šetnja mogu pomoći vašem zdravlju. Ovo može privremeno olakšati zapušen nos.
- Curry: Začinjena hrana poput curryja može pomoći protiv prehlade. Začini iritiraju disajne puteve i otvaraju ih, olakšavajući disanje. Curry također može potaknuti izlučivanje pljuvačke i pomoći u smanjenju simptoma kašlja i upale grla.
- Topli čaj: Topli napitak može pružiti trenutno olakšanje od simptoma prehlade, uključujući curenje nosa, kašalj, kihanje, upalu grla i umor. Topla tekućina potiče lučenje pljuvačke i sluzi, umirujući upaljeno grlo.
Ovi nekonvencionalni načini mogu pružiti olakšanje simptoma prehlade, a svaki od njih ima svoje prednosti. Važno je napomenuti da individualni odgovori na ove metode mogu varirati, te da je uvijek preporučljivo konzultirati se s liječnikom prije primjene bilo kakvih netradicionalnih metoda liječenja.