Muškatni se oraščić može koristiti u pripremi različitih tanjura s miješanim povrćem, juha, umaka, jela, slastica, ali nekoliko ljudi zna koliko je to jaka ljutina kada je u pitanju suzdržavanje od hrane.
Budući da je bogat vlaknima, muškatni oraščić djeluje tako da vas duže drži sitima i smanjuje vašu glad. Isto tako, stručnjaci upozoravaju da je ovaj napitak izvrstan za snižavanje strašnog kolesterola.
Sadrži i mangan koji je koristan u omekšavanju zaliha masnoće, a glavni nedostatak ove korice je uronjena mast, zbog čega se ne smije jesti u velikim količinama.
Možete uključiti muškatni oraščić u svoj režim prehrane tako što ćete ga samljeti u salatu od prirodnih proizvoda, a možete ga i isprazniti tijekom doručka, ako na primjer jedete jaja, žitarice, pa čak i pekarske proizvode, međutim pripremanje napitka od ove korice i za početak bilo bi bolje. svaki dan.
Planiranje je krajnje jednostavno. Dodajte žličicu ove korice u čašu kipuće vode i okusite ujutro.