Bol u zglobovima može biti izuzetno neugodan i ograničavajući, bez obzira na godine. Iako se obično smatra da su takvi bolovi češći kod starijih osoba, pojava bolova u zglobovima kod mlađih ljudi može biti zabrinjavajuća. Traume, preopterećenja, ali i različiti zdravstveni problemi poput artritisa ili reume mogu biti uzroci ovih bolova.
Jedan od načina kako se nositi s bolovima u zglobovima je korištenje domaćih masti, a jedan od efikasnih recepata koji je podeljen na jednom ruskom sajtu narodne medicine uključuje sastojke koji su svima dostupni.
Recept za domaću mast protiv bolnih zglobova sastoji se od meda, senfa (najbolje ljutog), soli i sode, svaki po jedna supena kašika. Svi sastojci se temeljno promešaju do homogene smese i smeštaju u praznu kutiju od kreme ili drugu ambalažu. Ova mast se nanosi na bolno mesto i preko njega se stavlja oblog od najlonske kese, zatim se sve zaveže toplim, idealno vunenim šalom, i ostavi da deluje 1,5-2 sata. Postupak je preporučljivo obaviti pred spavanje kako bi zglob ostao u mirnom stanju. Ujutru se mast ispere. Preporučuje se ponavljanje tretmana 4-5 dana uzastopno, a mast se čuva u frižideru.
Senf, osim što je ukusan začin, takođe ima lekovita svojstva. Pored upotrebe u medicini protiv bolova u zglobovima, može se koristiti i za druge svrhe, kao što su ublažavanje bolova od opekotina ili glavobolje, kao i za olakšavanje simptoma prehlade.
Ovaj recept može biti koristan za ublažavanje bolova u zglobovima i poboljšanje kvaliteta života. Ipak, u slučaju ozbiljnih ili upornih bolova, važno je posetiti lekara radi procene i preporuka za dalje lečenje.