Sigmund Freud je identificirao pet osobina koje su karakteristične za mentalno snažne osobe.
Kontinuirani proces učenja
Mentalno snažne osobe shvaćaju važnost neprekidnog učenja i razvoja svojih mentalnih sposobnosti. Oni su otvoreni za usvajanje novih znanja i vještina kako bi poboljšali sebe.
Odsustvo žaljenja
Osobe koje su emocionalno stabilne i mentalno jake ne gube vrijeme na žaljenje i samosažaljenje. Umjesto toga, preuzimaju odgovornost za svoje postupke i djeluju konstruktivno kako bi ostvarile promjene u svom životu.
Izbjegavanje bespotrebnih rasprava
Mentalno snažne osobe izbjegavaju besmislene rasprave i sukobe. Svjesne su da istina obično ne proizlazi iz konflikta, stoga preferiraju mirno rješavanje problema umjesto beskompromisnih rasprava.
Jednostavnost
Osobe koje su mentalno jake teže jednostavnosti u svom unutarnjem životu. Trude se da održe unutarnji mir i izbjegavaju pretjeranu komplikaciju i konfuziju.
Ljubav i rad
Freud je naglašavao važnost ljubavi i rada kao znakove zrelosti. Mentalno snažne osobe poznaju sebe, suočavaju se sa strahovima i otkrivaju što istinski vole i žele raditi u životu. Važno je da žive autentično, slijedeći vlastite interese i strasti umjesto očekivanja drugih.