Tokom grmljavine, važno je slediti određene smernice kako biste zaštitili sebe i svoje zdravlje.
Preporučuje se zatvaranje prozora i vrata, kao i udaljavanje od prozora, otvorenih vrata, metalnih predmeta poput stubova, slavina, utičnica i električnih prekidača.
Takođe, izbegavajte tuširanje i kupanje tokom oluje, kao i korišćenje električnih uređaja i klima uređaja. Ostanite u zatvorenom prostoru najmanje 30 minuta nakon što grmljavina prestane, preporučuje Uprava civilne zaštite.
Pravilo 30-30, prema američkoj Nacionalnoj meteorološkoj službi, pruža korisne smernice za zaštitu od groma. Kada vidite munju, počnite brojati dok ne čujete grmljavinu. Ako grmljavina usledi za 30 sekundi ili manje, to znači da je oluja veoma blizu. U tom slučaju, potražite sklonište odmah. Ostanite unutra najmanje 30 minuta nakon što čujete poslednji prasak grmljavine.
Važno je imati na umu da pretnje od groma mogu trajati duže nego što se može pretpostaviti, pa je važno ostati oprezan i nakon što oluja prođe i nebo se razvedri.