Istraživanja govore da pojedinac kada dođe u 70. godinu života pojede čak 100 tona razne hrane i pića ili oko 40.000 litara tekućine. Jednostavno zamislite što smo agregirali u našem tijelu tijekom života do ove točke?
Pod motom “pusti život!” velika većina nas teži šećerima, masnoj i zapečenoj hrani, alkoholnim pićima, kofeinu i gotovim vrstama hrane. To se nakuplja u našem organskom entitetu prilično dugo i opterećuje ga.
Bez obzira na to da li se hidrirate, jedete nepredvidivo, preskačete večere i nakon toga uživate – ovo je primarna bitna stvar za ubrzavanje probave.
Stoga nije za očekivati da se tijekom tako dugog vremena u probavnom traktu skupi oko 15 kilograma štetnih tvari koje bi trebalo ukloniti iz tijela, a sve zajedno ne bi pospješilo poboljšanje bolesti.
Hipokrat je jednom rekao da “sve bolesti počinju u probavnom traktu”. Ovim putem vam predstavljamo najčešće prepoznate znakove da je vaše tijelo krcato otrovima:
1. Izbijanje kože i užasan sastav
Režim prehrane preopterećen raznovrsnom hranom kao što su salame, umaci, instant gozbe i tako dalje, kao i izvori hrane s dodanim šećerom, mogu uzrokovati provokativne cikluse na koži koji se često manifestiraju kao istrošena koža puna kontaminacija i kožnih upala . Osim što promijenite svoju rutinu prehrane, usredotočite se na brigu o licu: provjerite je li jastučić na kojem se odmarate savršen i pronađite sredstvo za čišćenje kože s razumnim pH.
3. Stalna slabost i nizak temperament
Stalna slabost i nedostatak koncentracije siguran su znak da je vaše tijelo preopterećeno otrovima. Pod pretpostavkom da imate problema s ustajanjem u prvom dijelu dana ili ste toliko pospani tijekom dana da se čini da vam glava pada, unatoč činjenici da ste se dovoljno dugo odmarali oko večeri, ovo je redoviti znak da korozivnost pobjeđuje u tijelo i da stvarno želite detoksikaciju. Pod pretpostavkom da zanemarite ovo stanje, to može izazvati ozbiljne probleme u tijelu.
4. Kontinuirani cerebralni bolovi
Ako ste jednu noć “zapeli” s organizacijom, opijali se i popili više alkohola, gotovo je 100% sigurno da ćete u prvom dijelu dana ustati s migrenom. Cerebralna bol jedan je od znakova da vaše tijelo ima problema s otrovima, osobito ako se često ponavljaju i traju dulje vrijeme. To obično nisu ozbiljne migrene, već neugodna, tupa agonija, poput cerebralne boli koja se javlja kada je zrak jako ljepljiv i u pravilu ne nestaje dok se ne odmorimo i distanciramo od teške hrane ili pića.
5. Uporna muka
Uporna muka koja traje dosta dugo i “podmuklo” šteti, obično se javlja kao nuspojava iritacije koja je nastala kao odgovor na nakupljanje otrova u određenom dijelu tijela. To je neosporna iritacija, bol u leđima ili zglobovima, bol zbog pogoršanja u mokraćnom sustavu, bubrezima… Najčešće je to “tiha” muka koja nas upozorava da nešto nije u redu.
6. Problemi s odmorom
U slučaju da se oko večeri dugo motate po krevetu i ne možete klimnuti, ili s druge strane, u slučaju da se probudite oko ponoći i ne smislite kako ponovno klimnuti do jutra, i nema dobrog objašnjenja za to, ovo može biti pokazatelj nakupljenih otrova u tijelu. Profitirat ćete od stvarnog posla ili vježbe tijekom dana, kao i od tuširanja prije spavanja kojem ste dodali malo ulja za opuštanje.
7. Nepoželjan smrad i užasan zadah
U trenutku kada je vaše tijelo začepljeno otrovima i ne može ih izbaciti, to se može odraziti u užasnom zadahu i smradu. Neugodan zadah posljedica je mikroorganizama i otrova koji se nakupljaju na jeziku, a neugodan miris nastaje zbog toga što otrovi nestaju kroz kožu znojem. Tipičan razlog je višak jeftine hrane, kao i puno šećera u režimu prehrane.
8. Osjetljivost i osip
U trenutku kada konzumirate nešto što vaše tijelo ne percipira ili doživljava kao napad na neranjivi okvir, mogu se pojaviti osipi, perut, mrlje po koži ili crvenilo. Pokušajte voditi dnevnik hrane i otkrijte na koje izvore hrane reagirate, a zatim smanjite njihovo korištenje. Pod pretpostavkom da se ti odgovori redovito događaju, svakako posjetite alergologa kako biste utvrdili razlog i otkrili koje vrste hrane biste se trebali kloniti.
9. Nedostatak energije i malodušnost
U slučaju da se sa svojim tijelom nosite kao s kantom za smeće, ne možete očekivati da ono neće utjecati na vaše stanje uma. Nedostatak energije, iscrpljenost, migrene i nesretna usredotočenost uzrokovat će da se osjećate užasno, jer vaše tijelo ne radi kako bi trebalo. Uz poboljšanje vaših sklonosti i prehrane, razmislite hoćete li završavate posao koji vas čini blaženim i kakvim ste pojedincima okruženi. Odmaknite se od ljudi koji su vječno razočarani, zbunjeni i bijesni, s obrazloženjem da vam to dodatno oduzima energiju.
10. Hormonska neujednačenost i slaba moksija
Negativnim obrascima ponašanja i raznolikosti hrane koje smo zabilježili treba dodati i ono mnoštvo razloga za štetnost organizma o kojima često nismo informirani. To su razne vrste sintetike, koje na zaobilazan način unosimo u tijelo. Na primjer, vjerojatno ste čuli da biste se trebali držati podalje od plastičnih vrčeva koji nemaju naziv BPA free, što pokazuje da vrč nije tretiran sintetikom. BPA je poznat kao bisfenol A, tvar koja se koristi kao proizvedeni estrogen i može dospjeti u hranu ili tekućinu zaštićenu u tretiranoj plastici. Ovo je samo jedna ilustracija kako se i nesvjesno možemo predstaviti sintetskim spojevima.
11. Podočnjaci i umorne oči
U slučaju da se ne odmarate dovoljno, neadekvatno jedete i izloženi ste povećanom pritisku, mogli biste vidjeti nekoliko nepretencioznih znakova štete – prikrivenih
oči i izrazito izbočeni podočnjaci jedan su od znakova da biste trebali potražiti pomoć. Pobrinite se da povećate unos vode i odvojite malo rezerve za odmor. Za dobru mjeru, stvarno pogledajte stanje bubrega, u svjetlu činjenice da izbočeni podočnjaci mogu biti pokazatelj slomljenosti bubrega.
12. Trbuh koji ne možete skinuti
Ako imate kritične zalihe masnoće oko trbuha i ne možete doći u formu bez obzira na to pridržavate li se stroge prehrambene rutine, to je pokazatelj da je pH ravnoteža u tijelu poremećena i da biste trebali alkalizirati tijelo. Jedan od načina je povećati unos tekućine, posebice alkalizirane vode