Tri puta dnevno uživam u čaju…
Um može postati preopterećen, što može dovesti do drhtavice, ubrzanog rada srca, vrtoglavice, znojenja i otežanog disanja.
Strah od poniženja, sramote, smrti ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji izgleda izvan vaše kontrole može iscrpiti energiju i oslabiti vas.
Toliko postajete nesigurni da stalno ponavljate iste radnje, kao što je proveravanje da li su vrata zaključana, da li postoji curenje plina ili da li su svetla ugašena.
Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Niste više u stanju normalno funkcionisati na poslu i kod kuće.
Možda se čini da nema izlaza iz ovog začaranog kruga. Ipak, postoje neke biljke koje vam mogu pomoći. Najbolji biljni izbor za borbu protiv anksioznosti i stresa je koren sladića (latinski: Glycyrrhiza glabra).
Ova biljka ima značajnu lekovitu vrednost i može lečiti mnoge bolesti. Sadrži spoj sličan kortizolu, koji pomaže telu da se lakše nosi sa anksioznošću i stresom.
Takođe, pomaže u normalizaciji funkcije nadbubrežnih žlezda, smiruje um i podstiče racionalno razmišljanje.
Isecite komadić korena sladića i stavite ga u posudu sa toplom vodom. Kuvajte pola minuta, a zatim sklonite sa šporeta.
Nakon dvadeset minuta, čaj procedite i dodajte kašičicu meda ili agavinog sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.