Večera je večera koju bi, općenito govoreći, trebalo preskočiti, ali zamislite scenarij u kojem postajemo žalosno proždrljivi. Zatim ovu kašu spremite i uzivajte !
Ako imate želju da smršavite, ne smijete se šaliti. Nema tu nikakvog izvanrednog uvida: u biti samo pažljivo birajte što ćete jesti i krećite se tonom.
Za one koji trebaju brzo skinuti kilograme, predlažemo da večeru zamijene ovom večerom koja ima diuretska svojstva i koja ce vam pomoci da se u sto kracem roku rijesita viska kilograma.
Trebat će vam: 1 šalica kefira, 1 jabuka, 1 žlica cimeta.
Spremnost: Naribajte jednu jabuku, dodajte šalicu kefira i cimeta. Jedite ovo navečer umjesto večere.
Nakon par dana vidjet ćete da vam je trbuh vitkiji, trbuh je naglašen.
Ova kaša je sjajan probiotik, besprijekorno eliminira otrove iz tijela.
Ipak, da biste smršali u ovih 10 dana, trebali biste prakticirati dobre prehrambene navike: izbacite deserte, kolače i slastice!
Dodatno, naš prijedlog je energična šetnja u trajanju od 30 minuta!
Rezultati će vas oduševiti!