Osim što obiluje suplementima, na primjer, hranjivim tvarima B, C i E, kalcijem, cinkom, magnezijem i vlaknima, krastavac ima i detoksikirajuća svojstva.
Uobičajena upotreba krastavca pomoći će u pročišćavanju asortimana otrova, pročistiti gastrointestinalni sustav, ali i dodatno ubrzati probavu. Osim toga, snažan je diuretik jer pomaže eliminirati obilje vode iz tijela, pa je ključan u svim planovima kontrole tjelesne težine i programima detoksikacije.
Nadalje, pojedinci ističu da vam uz ovu rutinu prehrane krastavac pomaže da izgubite čak sedam kilograma u samo nekoliko tjedana.
krastavac
Ovo je mladićev aranžman:
Doručak: zdjela salate od krastavca i dva jaja s pjenušcima.
Grickanje: jedna jabuka ili breskva i pet šljiva.
Ručak: zdjela salate od krastavca i komad tosta.
Grickanje: Shake od krastavca.
Večera: 300 grama bilo kojeg prirodnog proizvoda.
Također, salata od krastavaca trebala bi izgledati ovako:
400 grama krastavca.
200 mililitara jogurta ili kiselog mlijeka.
Tamni luk.
Dašak soli.
Shake od krastavca je raspoređen na sljedeći način:
Stavite jedan krastavac, jednu jabuku i malu vezicu špinata u blender i odmah popijte. Očito, kao i prije neke druge rutine prehrane, trebali biste kontinuirano savjetovati stručnjaka prije nego što započnete ovu.
