Ovaj recept se bazira na kombinaciji prirodnih sastojaka koji mogu pomoći u procesu čišćenja organizma, poboljšanju probave i potencijalnom sagorevanju masti. Evo kako pripremiti i koristiti ovaj napitak:
Sastojci:
- 1 limun
- Peršun (po mogućstvu svjež)
- 1 kašičica jabučnog octa
- Prstohvat cimeta
- 1 čajna kašičica meda
- Komadić đumbira (oko 1 cm)
Priprema:
- Iscijedite sok iz limuna.
- Sitno isjeckajte peršun.
- U blenderu ili u posudi dobro pomešajte sve sastojke: limunov sok, peršun, jabučni ocat, cimet, med i đumbir.
- Dobro izmešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.
Kako se koristi:
- Pijte ovaj napitak svako veče, sat vremena pre spavanja, umesto večere. Ovaj napitak možete piti i povremeno tokom dana.
- Učinci će biti primetni već nakon nekoliko nedelja, uključujući bolju probavu i mogući gubitak težine.
Svi sastojci u ovom napitku imaju korisna svojstva:
- Limun i jabučni ocat pomažu u detoxifikaciji organizma.
- Peršun je bogat vitaminima i vlaknima, što poboljšava probavu.
- Cimet i đumbir mogu ubrzati metabolizam i pomagati u sagorevanju masti.
- Med daje prirodnu slast i dodatnu energiju.
Važno je napomenuti da je uvek preporučljivo posavetovati se sa lekarom pre nego što se odlučite za bilo kakve drastične promene u ishrani, posebno ako imate neku zdravstvenu tegobu.