Grlobolja nas može zaboljeti u bilo koje doba godine, ali najčešće je tijekom hladnijih mjeseci.
Najčešći znakovi upale su otežano gutanje, promuklost, nadraženo, bolno grlo i osjećaj pečenja. Prirodni sastojci mogu pomoći u ublažavanju ovih simptoma.
Napravite sami jednostavan sirup za bolno grlo.
Sirup za upalu grla sadrži:
4 velike žlice meda,
1 mala žličica kurkume u prahu,
1 mala žličica sitno naribanog đumbira,
1 mala žličica protisnutog češnjaka,
12 žličica cimeta u prahu,
12 žličica ljute papričice u prahu,
4 velike žlice soka od limuna
i 1 naranča
Dodajte sve ostale sastojke u med i lagano ga zagrijavajte dok se ne razrijedi.
Dobro promiješajte i ostavite sat vremena.
Nakon toga ulijte sirup u galon i procijedite ga kroz cjedilo ili običnu gazu.
Dva do tri puta dnevno polako uzimati po kašiku sirupa.