Shvatite što je gubitak pokreta u mirovanju i kako ga popraviti.
Nuspojave gubitka pokreta u mirovanju zvuče kao prizori grozote – osjećaji odbojnosti i ranjivosti, nemoći kretanja i zastrašujuće vizualizacije. Kako god bilo, pojedinci koji iskuse loše posljedice ovog problema mogu udahnuti jauk olakšanja, postoji rješenje!
Gubitak pokreta u mirovanju događa se u navodnom REM razdoblju odmora, kada se snovi događaju i ne možemo ih prepoznati iz stvarnog svijeta. U osnovi, um je svjestan dok tijelo spava.
“U ovoj fazi ne pokušavamo ustati kada osjetimo da nas netko prati, na primjer. Tada nas pokreće tijek navodne atonije karotidnih mišića. To jest, gubimo sposobnost kretanja. Ipak , u slučaju gubitka kretnji naglo s obzirom na to, “razumi se dr. Jitka Bushkova s Odjela za medicinu spavanja na Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje.
Michal Kneipp, koji je neko vrijeme imao napadaje više od jednom tjedno, opisao je kako se osjećao u tom trenutku:
“Osjećate se kao da se ne možete opustiti. Tijekom odmora tijelo u osnovi napušta dah, a disanje postaje pliće, pa se osjećate kao da zapušite.”
“Životinja” na prsima
Mlađi pojedinci skloniji su gubitku kretanja u mirovanju, no ovaj se problem može dogoditi i kod osoba koje se nepredvidivo odmaraju, a koje su pod pritiskom duže vrijeme. Kako pokazuju mjerenja, do 30% ukupnog stanovništva ima ovaj problem. Začudo, ljudi koji kimaju na leđima sigurno će biti pogođeni zbrkom. Za neke to može zahtijevati nekoliko trenutaka, dok za druge može biti potrebno nekoliko sati. To se može dogoditi kada klimnete oko večeri, no obično se događa u prvom dijelu prethodnog buđenja. Ovom stanju se mnogo puta pridružuju zastrašujući slušni ili vizualni letovi uma na koje ne možete odgovoriti. Čini se da je to nedokučivo vrijeme i ne preostaje ništa drugo nego jednostavno zaškiljiti, udahnuti i vjerovati da će užasna sklonost proći.
“Osjećao sam nevjerojatno ludilo otkako sam se probudio i nisam se mogao pomaknuti ili izgovoriti bilo kakav zvuk. Nisam imao pojma o tome što se događa i nisam mogao pozvati pomoć”, recenzira drugi pacijent koji je izgubio pokretljivost.
Dok nije došlo do logičnog pojašnjenja, pojedinci su tu posebnost dešifrirali na razne načine – općenito kao fiksaciju na zlonamjerne duhove. Sklonost koju su uglavnom prikazivali bila je kao da im je neka “životinja” smještena na prsima i ne dopušta im da se opuste.
Iscrpljujuće koliko god bezazleno
U slučaju da se napadaji događaju redovito, mnogi koji iskuse loše posljedice ovog problema postaju obeshrabreni i imaju razuman osjećaj straha od odustajanja. S obzirom na sve, preporuča se traženje pomoći stručnjaka.
“Gubitak pokreta u mirovanju je iznimno bizarna osobitost kada ga se prestanete bojati”, potvrđuje Michal Kneipp iz individualnog iskustva. Nezgodno je, ali ne predstavlja stvarnu opasnost.
“Prepisano je da se usredotočite na vrhove prstiju ruku i nogu i pokušate malo razviti ili izgovoriti zvuk”, potiče dr. Bushkova kako riješiti ovaj problem.