Nastavite li se pridržavati krivih prehrambenih načela, nema čarobne formule za mršavljenje. Ako želite smršaviti, najvažnije pravilo je promjena prehrane. Možemo sami sebi lagati i vjerovati u nemoguće, ali do mršavljenja ne može doći dok se žlica ne probuši.
Prema riječima autora knjige “Jabučni ocat, čuvar vašeg zdravlja”, doktora Predraga Nenadija, “neće vam pomoći cijela kanta jabučnog octa dnevno, niti bilo kakav dodatak prehrani, niti, ne daj Bože, bilo kakve sumnjive tablete i pića. ako nema ograničenja u hrani.”
Prema riječima ove stručnjakinje, ako želimo smršaviti, moramo odmah promijeniti način prehrane i prestati lagati sami sebi. Čvrsto prihvaća da se težina može revidirati isključivo razumnom rutinom prehrane i ograničenim segmentima, prenosi Stil.
Za stvaranje dodatne energije, dr. Nenadi tvrdi da tijelo treba usmjeriti na sagorijevanje masti.
– Pa, više nego što možete zamisliti, jabučni ocat vam može pomoći u ovoj situaciji! Prema riječima doktora Nenadija, jabučni ocat djelovat će kao katalizator svih promjena u tjelesnoj kemiji i masnim stanicama, što može promijeniti metabolizam masti i uzrokovati oslobađanje nepotrebnog balasta u tijelu.
Prednosti jabučnog octa za mršavljenje:
Taloženje masti, osobito u jetri i unutarnjim organima, glavna je komponenta taninske kiseline koja se nalazi u jabučnom octu.
U jednostavnom okruženju kalcij se ne razgrađuje. Za razgradnju mu je potreban blago kiseli medij. Jabučni ocat nastaje, uz druge organske kiseline, takvim uvjetima u ljudskom tijelu.
Kada kalcij dođe u dodir s mastima, proizvodi tvar koja je vrlo slična sapunu. Ova tvar se odmah eliminira iz tijela umjesto da se apsorbira u krv.
Neprerađeni ugljikohidrati također se pretvaraju u masne stanice, koje se onda sve pretvaraju u potkožno masno tkivo, a čovjek postaje debeo ako u organizmu nema uvjeta (blage kiselosti) da se kalcij pravilno asimilira.
Jabučni ocat ima jedinstvenu sposobnost razbijanja masnih stanica, oslobađajući mast u krvotok.
Iako jabučni ocat potiče probavu, on probavlja samo dio masti; preostala mast se odmah eliminira iz tijela neapsorbirana.
Budući da potiče sagorijevanje kalorija, jabučni ocat ubrzava uklanjanje toksina, štetnih naslaga i tvari iz naših stanica.
Doziranje jabučnog octa:
“Sljedeću kombinaciju predlažem osobama čiji želudac ne reagira dobro na jabučni ocat:
Ovo će se, kaže doktor Nenadi, svidjeti svima. 2 žlice jabučnog octa i 1 žličica meda i soka od jabuke (prirodnog, bez šećera).
Uz sok od jabuke preporučuje se i mješavina soka od jabuke, meda i vode.
Ova kombinacija se može konzumirati odmah nakon buđenja, prije kave.