Brojni su čimbenici odgovorni za bubrežne kamence: jedan od najčešćih uzroka je dehidracija, koja može biti uzrokovana nezdravom prehranom, pijenjem previše gaziranih pića ili genetikom.
Nefrolitijaza je stanje u kojem postoje kamenci u sabirnim tubulima, čašicama ili zdjelici bubrega. To je zdravstveni problem koji više pogađa muškarce nego žene i vrlo je čest. Neki bubrežni kamenci mogu se izbaciti iz tijela kroz urin; međutim, ako se kamenac zaglavi u ureteru, ometat će protok urina, što će rezultirati nelagodom.
Dr. Manjunat, nefrolog, ističe čimbenike koji su ključni za nastanak nefrolitijaze te ističe da je najvažniji čimbenik zasićenost urina česticama koje će rezultirati kamencima.
-Dehidracija kao posljedica napornog vježbanja ili lošeg vremena -Pretilost, dijabetes, kardiovaskularne bolesti i sjedilački način života dodatni su čimbenici rizika. -Pretjerana konzumacija crvenog mesa i soli. -lijekovi koji izravno kristaliziraju urin ili mijenjaju njegov pH. -Genetski uzroci
Ako se pojavi bilo koji od sljedećih simptoma, liječnik savjetuje da odmah potražite liječničku pomoć: bol u trbuhu koja se širi prema dolje; poteškoće s mokrenjem; vrućica; krv u mokraći; promjena mirisa urina; česti nagon za mokrenjem; nemogućnost zadržavanja urina; nepotpuno pražnjenje mjehura zbog iritacije kamenom; mučnina i povračanje; i opstrukcija mokraćnog sustava.
Većina bubrežnih kamenaca može se izbjeći pijenjem vode i pridržavanjem zdrave prehrane.
Povećajte unos vode: pacijenti moraju održavati količinu urina oko dvije litre. To znači da treba popiti otprilike 2,5 do 3 litre vode. Pacijenti trebaju piti više vode ako rade u vrućim okruženjima ili se bave napornim aktivnostima.
Ovisno o vrsti kamenca, postoji nekoliko prehrambenih čimbenika koje bismo trebali uzeti u obzir, kao što je smanjenje unosa soli, smanjenje potrošnje životinjskih bjelančevina i održavanje visokog kalcija u režimu prehrane.