Budite li se ikada između tri i pet ujutro, ako ne svaku noć? Svjesni ste da prije spavanja niste popili značajniju količinu hrane ili pića, pa tijelo nema razloga za buđenje, ali nešto ga ipak remeti: Razlog je neobičan i pomalo nevjerojatan:
Kad se u to vrijeme probudite, tijelo vam šalje poruku koje niste ni svjesni: imate brigu, veći teret i ne znate kako ga skinuti sa svojih pleća. Tuga i energija pluća su ono što dovodi do buđenja. Vaša svijest raste tijekom tog vremena, što ukazuje da viša sila, najvjerojatnije vaša podsvijest, pokušava komunicirati s vama. U kineskoj medicini um i tijelo govore da se duša mora osloboditi tereta koji se nakupio.
Slijedi objašnjenje zašto se često budite u neko drugo vrijeme tijekom noći:
Osjećate simptome tjeskobe i pod velikim ste stresom kada se probudite iz prvog sna. Ponovno ćete zaspati uz opuštanje, meditaciju, istezanje i pozitivno razmišljanje.
Između 1. i 3. sata:
Nešto vas opterećuje iznutra. Ili morate oprostiti nekom drugom ili oni moraju oprostiti vama. Moći ćete duže spavati ako vježbate disanje.
buđenje prije zore nakon 5 ujutro:
Probavnica je mjesto odakle dolazi energija, a tijelo vam govori da morate promijeniti svoje emocionalno stanje.