Jeste li znali da je voda od kiselih krastavaca dobra za vas?
Iako je voda od kiselih krastavaca prirodni eliksir zdravlja, učili su nas da je odbacujemo.
Stoga, kada je staklenka kiselih krastavaca gotova, iskoristite preostalu tekućinu.
Spazme i bolove u mišićima ublažava kisela voda.
Nakon fizičke aktivnosti dovoljna je četvrtina čaše kisele vode. Također je korisno za dijabetičare. Prije svakog obroka, mala količina kisele vode može pomoći u održavanju normalne razine šećera u krvi.
Vjeruje se da su kiseline iz sirupa protiv kašlja jednako učinkovite kao i voda iz kiselih krastavaca.
Zbog toga je njegovo pijenje izuzetno korisno za liječenje kašlja, upale grla i prehlade. Samo jedan okus ljute vode prije gozbe umiruje probavne smetnje i neugodne želučane muke.
Sjajan je za bolju kondiciju.
Umjesto octa hranu možete začiniti i vodom od kiselih krastavaca.
Bitne prednosti su sljedeće:
1. Osvježava dah Bakterije u usnoj šupljini uzrok su lošeg zadaha. Ocat od vode od kiselih krastavaca snažno je dezinficijens koji ubija štetne bakterije i klice. Dodatno, kopar ima sposobnost ubijanja bakterija, pa njegova kombinacija s vinskim octom može itekako pomoći u “popravljanju” lošeg zadaha.
2. Podržava zdravlje probavnog sustava Voda od kiselih krastavaca također podržava zdravlje probavnog sustava. Budući da je ocat hrana koja je fermentirana, pomaže probavnom sustavu u cjelini potičući rast korisnih bakterija u želucu. Dokazano je da kopar ublažava grčeve u želucu i lošu probavu.
3. Opušta mišiće
Samo 1/3 šalice soka od kiselih krastavaca dovoljna je da otkloni muke umornih mišića, pokazalo je logično izvješće. Bolovi u mišićima se smanjuju ispijanjem soka od kiselih krastavaca nego ispijanjem iste količine vode. Istraživači prihvaćaju da bi pojašnjenje moglo ležati u načinu na koji vinski ocat sprječava živčane zastavice koje uzrokuju mišićne napade.
4. Održava tijelo hidriranim
U slučaju da ste se isušeni jer ste neko vrijeme naporno vježbali, pijenje nečega što sadrži natrij može pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže tekućine u vašem tijelu još brže. Sok od kiselih krastavaca izvrstan je izbor za ubrzavanje oporavka tijela od intenzivnog vježbanja jer sadrži značajnu količinu natrija, esencijalnog elementa koji gubimo znojenjem.
5. Pomaže pri mršavljenju Brojne studije pokazale su da vinski ocat prirodno usporava metabolizam, sagorijeva masti i smanjuje apetit. Pijenje soka od kiselih krastavaca moglo bi biti malo proširenje vaše prehrambene rutine koje može imati puno veći učinak na smanjenje težine nego što mislite.
6. Kontrolira šećer u krvi Jedno je istraživanje pokazalo da ispijanje male količine vinskog octa prije obroka može biti dobro za vaše zdravlje. Drugi je otkrio da octena kiselina u vinskom octu čini da tijelo proizvodi manje glukoze. Kao rezultat toga, dijabetičari mogu imati velike koristi od konzumiranja male količine vinskog octa prije jela.
7. Ima puno antioksidansa Voda od kiselih krastavaca ima puno vitamina C i E, koji su važni hranjivi sastojci koji pomažu tijelu da se zaštiti od oštećenja slobodnih radikala. Ovi vitamini također imaju niz učinaka na poboljšanje zdravlja i pomoć u razvoju imunološkog sustava.