Ispolirajte ovaj napitak u prvom dijelu dana. Osjećat ćete se poboljšano, a to će vam također pomoći u snižavanju razine glukoze i kolesterola
Napitak čiji ćemo vam recept pokazati pokazao se iznimno uspješnim u razrjeđivanju. Očito se želite kretati i prakticirati dobre prehrambene navike. Osim što je stvarno odličan za smanjenje tjelesne težine, dobro će utjecati na opću dobrobit.
Učvršćenja u strukturi su izuzetno čvrsta.
Posljedično, chia sjemenke korisno utječu na dobrobit jer sadrže veliku količinu omega 3 nezasićenih masti, proteina, kalcija i vlakana. Oni idu otprilike kao pojačanje stanica.
Limun sadrži tonu L-askorbinske kiseline, minerale poput kalcija, kalija, magnezija, željeza.
Potrebna pričvršćivanja:
- 1 šalica limunovog soka
- 1 žlica chia sjemenki
- 1 žlica meda
- 1 šalica vode
Uređenje:
Važno je prskati chia sjemenke u vodi 60 minuta. Zatim, u tom trenutku, stavite u blender i izmiksajte s različitim fiksacijama.