Poremećaji u probavnom sistemu ili crevima mogu doprineti pojavi dijabetesa, gojaznosti, reumatoidnog artritisa, autizma, depresije, sindroma hroničnog umora i drugih hroničnih oboljenja.
Stoga, mnogi smatraju da je očuvanje zdravlja probavnog sistema ključni zdravstveni cilj u 21. veku.
Da biste očistili creva i sprečili razvoj bolesti debelog creva, možete konzumirati ovaj detoksikacijski napitak prema receptu ruskog doktora Viktorije Semjonove.
POTREBNI SASTOJCI
- 500 g šargarepe
- 500 g sveže cvekle
- 1 šaka seckanih suvih kajsija
- 1 šaka suvog grožđa
- 1 kašika meda
PRIPREMA
- Iseckajte šargarepu i cveklu na sitne komadiće i stavite ih u šerpu.
- U drugom loncu prokuvajte vodu i prelijte je preko povrća tako da voda bude oko dva prsta iznad nivoa povrća.
- Dodajte seckane suve kajsije i suvo grožđe u šerpu.
- Stavite šerpu na vatru i čim tečnost provri, sklonite je sa šporeta.
- Kada se smesa prohladi, dodajte kašiku meda.
- Prebacite napitak na hladno mesto i ostavite da odstoji 12 sati.
- Nakon tog perioda, procedite tečnost kroz gazu i čuvajte je u frižideru.
UPOTREBA
Pijte pola čaše ovog napitka tri puta dnevno, pre obroka. Komadiće voća i povrća takođe možete konzumirati odvojeno ili jednostavno dodati u svoje obroke. Da biste postigli što bolje rezultate u čišćenju creva, koristite ovaj recept mesec dana. Navedena količina napitka će biti dovoljna za dva dana.