Pored pravilne ishrane koja obuhvata unos zdrave hrane, kao što su voće i povrće, i redovno hidriranje vodom, postoji i jedan napitak koji može pomoći u ubrzanju metabolizma. Pre spavanja, nekoliko sati prije odlaska na počinak, izbjegavajte konzumiranje hrane, a zatim pripremite napitak od sljedećih sastojaka:
- Pola iscijeđenog limuna
- Kašičica nasjeckanog peršuna
- Pola kašičice cimeta
- Pola kašičice sirćeta
- 2,5 dl vode
Sve sastojke pomiješajte zajedno. Ako se pridržavate ovih uputstava, trebali biste se probuditi ujutro sa pola kilograma manje, a također je važno da nećete osjećati nadutost i oticanje. Brži rezultati mogu se postići ako zamijenite večeru potpuno ovim napitkom, ali čak i ako to ne uradite, nakon mjesec dana korištenja primijetit ćete vidljivo mršavljenje.