Kako bismo zadržali pozitivnu energiju potrebnu za sreću, potrebne su nam male – velike promjene u životu.Evo tri jednostavne stvari kojih se morate odreći da biste bili sretniji i zadovoljniji:1. Težite savršenstvuSavršen posao, savršen brak, savršena obitelj, savršeno tijelo… sve su to ciljevi kojima težimo, ali zapravo ne postoje. Iako se često pretpostavlja da je trava u susjednom dvorištu uvijek zelenija, to je samo iluzija. Ništa oko nas nije savršeno i nitko nema savršen život kao u filmovima, stoga je važno ne izgubiti savršenstvo i uživati u malim stvarima, prenosi Zafetna.hr.2. Negativan stavPsiholozi objašnjavaju da negativne misli i pesimizam značajno utječu na naše raspoloženje, a time i na našu sreću. Naši su životi prepuni negativnih događaja i situacija koje često ne možemo izbjeći već se s njima moramo nositi, tako da vam negativne misli više ne trebaju. Sljedeći put kada budete imali negativno mišljenje o sebi, svom poslu, partneru ili bilo kojem drugom aspektu svog života, zastanite i pokušajte pronaći pozitivnu stranu svega. Vidjet ćete dazapravo postoji.3. Živjeti u prošlostiNagomilavanje negativnih osjećaja uglavnom je uzrokovano razmišljanjem o prošlosti. Bilo da je riječ o “Da sam barem tada…” i “Mogao bih…” ili patimo zbog prošle veze, posla ili načina života, život u prošlosti uvijek donosi negativne osjećaje poput tuge, čežnje za domom i razočaranja . Da bismo bili sretni, važno je ostaviti prošlost iza sebe i uživati u onome što jest ili će tek doći. Ne možete promijeniti prošlost, sadašnjostje u vašim rukama, stoga je važno koristiti je pozitivno.
2023-06-06