NAJSTARIJI NAČIN DA SMRŠATE: Dijeta vam ne treba, samo jedite 1 NAMIRNICU PRED SPAVANJE
Gomilanje kilograma je često glavni razlog zašto se izbjegava hrana prije spavanja. Međutim, nekim ljudima je baš neophodan kasni obrok, a tu su osobe s dijabetesom, niskim nivoom šećera u krivi ili osobe koje se bude tokom noći zbog povećanog kortizola. Dešava li vam se da vam želudac šalje signaleRead More →